大学3年生だった2006年に、将来の進路を芸能界に置きたいと役者を志し、履歴書を事務所に送ったのをきっかけに芸能界入りを果たす。
2008年『炎神戦隊ゴーオンジャー』ゴーオンブルー香坂連役で、本格的に俳優デビュー。その後、ドラマ「京都地検の女」「広域警察」「銭の捜査官西カネ子」に若手刑事役で活躍。また、昼帯連続ドラマ・東海テレビ「新・牡丹と薔薇」姉妹に運命を翻弄される瀬尾綱輝役を好演。
2015年30才を記念してファーストアルバム「birth」発売。全曲本人作詞・作曲、ピアノ演奏
自作絵本「あーちゃん」シリーズの読み聞かせをサンリオピューロランドやTSUTAYA書店(東京・横浜・千葉・埼玉)にて開催。
2019年 第51回気象予報士試験合格。
2020年3月30日から、テレビ朝日系列「羽鳥慎一モーニングショー」のお天気キャスターに就任。
2021年3月 『かたおか気象予報士の毎朝10秒！ 楽しく「お天気ストレッチ」』（幻冬舎）を出版。８万部を売り上げる。2022年11月 宅地建物取引士試験合格。
2024年10月 新番組「有働Times」（テレビ朝日系列）お天気キャスターとしてレギュラー出演。